DIAGNOSE
2分で、わかる。
いまのあなたと、お酒との関係。3つの無料診断で、自分のペースを見つけられます。 登録不要、結果はその場で表示。
AUDIT-C × 飲酒動機尺度(DMQ-R)
飲酒タイプ診断
あなたとお酒の関係を、4タイプで読み解く
AUDIT-Cと飲酒動機尺度をベースに、いまのあなたの飲み方のクセを4タイプで診断します。判定は医療診断ではなく、自己理解の補助です。
約2分·8問
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Transtheoretical Model（Stages of Change）
節酒ステージ診断
あなたが今、変化のどの段階にいるかを5ステージで
プロチャスカらの「変化のステージモデル」をもとに、いま自分が「準備中」「実行中」「維持中」のどこにいるかを見える化します。
約3分·8問
診断をはじめる →
Atomic Habits × Self-Determination Theory
禁酒スタイル診断
あなたが続けやすい、お酒との距離の取り方
意志に頼らず、自分の性格に合った「続けやすいスタイル」を4タイプで提案します。完全に断つ／楽しみながら減らす／仲間と進む／データで管理する、どれが自分向き？
約2分·8問
診断をはじめる →
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※ 本診断は理論に基づく自己理解の補助であり、医療診断ではありません。 健康上のご不安は医療機関へご相談ください。