1WEEKLY RANKING
今週の人気ノンアル TOP5
編集部とユーザーが選ぶ、今いちばん飲まれている一杯。
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節酒・減酒 · 2026年5月24日 · 約6分
「飲むシーン」を選ぶ人が、もっとも賢くお酒を楽しんでいる
いつ、どこで、誰と飲むか——その「シーン」を意識的に選ぶだけで、お酒との関係はぐっと心地よくなる。節酒を「我慢」ではなく「センスある選択」に変えるための、新しい視点をお届けします。
ノンアル · 2026年5月24日 · 約5分
ノンアルで「週末の朝」を取り戻す。金曜夜の一杯が変える土曜の質
金曜夜にノンアルを選ぶだけで、土曜の朝がこんなにも変わる。二日酔いゼロで迎える週末の清々しさと、ノンアルドリンクで夜を豊かに演出するヒントを紹介します。
リサーチ · 2026年5月24日 · 約6分
飲酒とがんリスク、2026年最新エビデンスが示す「量より頻度」の新視点
「少量なら大丈夫」と思っていませんか？最新研究は、飲む量だけでなく「頻度」がリスクを左右すると示しています。ノンアル・節酒を選ぶ理由が、データからも見えてきました。
ふやす · 2026年5月24日 · 約6分
飲まない選択が「信用」を育てる。シラフが資産になる新しい視点
お金や時間だけじゃない。飲まない選択が積み上げるのは、人間関係の信頼や社会的な評価——目に見えにくいけれど、じつは最も価値ある「ソーシャルキャピタル」の話。
整える · 2026年5月24日 · 約5分
禁酒・節酒で「体重と代謝」が整う？お酒を選ばない日が体を軽くする理由
お酒を飲まない日を選ぶだけで、体重や代謝にどんな変化が起きるのか。カロリーや脂肪合成の仕組みから、朝の体の軽さまで。節酒・禁酒がダイエットや代謝改善につながる理由を、ライフスタイル視点で整理します。
禁酒 · 2026年5月24日 · 約5分
禁酒1年、「自分らしさ」が戻ってきた。シラフが磨くアイデンティティの話
禁酒1年を過ごして気づいたのは、体や睡眠の変化だけじゃなかった。「自分って、こういう人間だったんだ」という感覚の回復——シラフの時間が少しずつ磨いてくれる、アイデンティティの再発見について届けます。
ふやす · 2026年5月23日 · 約6分
「飲まない習慣」がスキルに変わる日。時間と余白を自分株に投資する
お酒を選ばない夜が増えると、手元に残るのはお金だけじゃない。「余白」という名の資産が生まれ、それを自分株＝スキルや経験に投じることで、人生の利回りが静かに上がっていく。
禁酒 · 2026年5月23日 · 約6分
禁酒6か月、人間関係が静かに変わった。シラフが育てる「本物のつながり」
お酒を手放して6か月。体や睡眠の変化は想像どおりだったけれど、一番驚いたのは人間関係だった。シラフの目線が教えてくれる、もっと心地いいつながりの話。
節酒・減酒 · 2026年5月23日 · 約6分
夜のルーティンを「再設計」する。節酒がもたらす夜時間の豊かさ
お酒を「飲まない夜」は、何かを我慢する時間じゃない。夜のルーティンを少しだけ組み直すだけで、睡眠・気分・翌朝のコンディションが驚くほど変わる。節酒で手に入れる、豊かな夜時間の作り方。
6つのテーマ
ライフスタイルに合わせて、自分のペースで選べる入り口を用意しました。
ノンアル
我慢じゃなく、選んで楽しむ。
クラフトモクテルからノンアルビール、ノンアルワインまで。我慢じゃなく、選んで楽しむ世界。
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節酒・減酒
やめなくていい、整えればいい。
完全にやめなくていい。自分のペースで量と頻度を整える、無理のない選択肢。
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禁酒
シラフで過ごす時間の手触り。
30日、3か月、1年。シラフで過ごす時間の手触りと、続けるためのコツ。
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整える
睡眠、肌、メンタル、体。
睡眠、肌、メンタル、ダイエット。お酒との距離が変わると、日常が整いはじめる。
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ふやす
飲まない時間と、お金の話。
お酒代を投資・学び・体験に。飲まない時間が、時間とお金に変わる。
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リサーチ
研究をやさしく、生活の言葉に。
アルコールと健康の最新研究をやさしく要約。一次情報を、生活者の言葉に。
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