1WEEKLY RANKING
今週の人気ノンアル TOP5
編集部とユーザーが選ぶ、今いちばん飲まれている一杯。
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ふやす · 2026年5月23日 · 約6分
「飲まない習慣」がスキルに変わる日。時間と余白を自分株に投資する
お酒を選ばない夜が増えると、手元に残るのはお金だけじゃない。「余白」という名の資産が生まれ、それを自分株＝スキルや経験に投じることで、人生の利回りが静かに上がっていく。
禁酒 · 2026年5月23日 · 約6分
禁酒6か月、人間関係が静かに変わった。シラフが育てる「本物のつながり」
お酒を手放して6か月。体や睡眠の変化は想像どおりだったけれど、一番驚いたのは人間関係だった。シラフの目線が教えてくれる、もっと心地いいつながりの話。
節酒・減酒 · 2026年5月23日 · 約6分
夜のルーティンを「再設計」する。節酒がもたらす夜時間の豊かさ
お酒を「飲まない夜」は、何かを我慢する時間じゃない。夜のルーティンを少しだけ組み直すだけで、睡眠・気分・翌朝のコンディションが驚くほど変わる。節酒で手に入れる、豊かな夜時間の作り方。
整える · 2026年5月23日 · 約6分
禁酒・節酒で「朝のメンタル」が整う？お酒を選ばない夜が心の余白をつくる理由
お酒を選ばない夜を重ねると、翌朝の気分がじわじわと変わってくる。禁酒・節酒がメンタルと朝の質感に与えるポジティブな変化を、ライフスタイル視点でやさしく解説します。
リサーチ · 2026年5月23日 · 約6分
腸内フローラとお酒の新常識——飲み方を整えると腸が喜ぶ？
「腸活」に熱心なのにお酒は見直していない——そんな人に届けたい最新研究。アルコールが腸内細菌のバランスをどう変えるか、そして飲む量を整えると腸がどう応えるかを、生活者目線で丁寧に読み解きます。
ノンアル · 2026年5月23日 · 約6分
ノンアルで「朝の自分」を変える。夜の一杯が翌朝を整える理由
夜のノンアル選びが、翌朝の目覚めや気分にどう影響するか、考えたことはありますか？グラスの中身を変えるだけで、朝の自分がちょっと気持ちよくなる。そんな視点でノンアルの楽しみ方を整理してみました。
禁酒 · 2026年5月23日 · 約5分
禁酒3週間で「夜の使い方」が変わった。シラフが広げる自由時間の話
飲まない夜には、思っていたより多くの時間が眠っていた。禁酒3週間で気づいた「夜の自由時間」の使い方と、その先に広がるライフスタイルの変化を紹介します。
ノンアル · 2026年5月23日 · 約6分
ノンアルで「夏の夜」を演出する。グラス・温度・香りで変わる家飲み体験
グラスの形、液体の温度、立ち上る香り——ちょっとした工夫を重ねるだけで、ノンアルの家飲みは驚くほどリッチな体験に変わる。今夜の乾杯を、もっと気持ちよく整えてみよう。
節酒・減酒 · 2026年5月23日 · 約5分
「量」より「質」へ。飲み方をアップデートする節酒センスの磨き方
お酒の量を見直すことは、我慢ではなく「もっとおいしく、もっと気持ちよく飲む」ための選択。飲み方に意識を向けるだけで、毎日の晩酌がぐっと豊かになります。
6つのテーマ
ライフスタイルに合わせて、自分のペースで選べる入り口を用意しました。
ノンアル
我慢じゃなく、選んで楽しむ。
クラフトモクテルからノンアルビール、ノンアルワインまで。我慢じゃなく、選んで楽しむ世界。
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節酒・減酒
やめなくていい、整えればいい。
完全にやめなくていい。自分のペースで量と頻度を整える、無理のない選択肢。
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禁酒
シラフで過ごす時間の手触り。
30日、3か月、1年。シラフで過ごす時間の手触りと、続けるためのコツ。
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整える
睡眠、肌、メンタル、体。
睡眠、肌、メンタル、ダイエット。お酒との距離が変わると、日常が整いはじめる。
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ふやす
飲まない時間と、お金の話。
お酒代を投資・学び・体験に。飲まない時間が、時間とお金に変わる。
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リサーチ
研究をやさしく、生活の言葉に。
アルコールと健康の最新研究をやさしく要約。一次情報を、生活者の言葉に。
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