飲まないチカラ相談する

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ふやすの記事

ふやす · 2026年6月26日

「記録する派」vs「感覚で管理する派」——支出の見える化、どっちが自分に合う?

家計簿アプリで細かく記録するか、ざっくり感覚で把握するか。ノンアル一択の自分が両方試してわかった「支出の見える化」の向き不向きを、正直に比べてみた。

ふやす · 2026年6月25日

飲まなかった金曜日、自分はカメラを買った

週末だけ飲む生活に切り替えてから、金曜の夜が静かに変わった。節約したとか我慢したとか、そういう話じゃない。ある一枚の写真を撮った瞬間に、お金の使い方の「引力」が変わった、という話をしたい。

ふやす · 2026年6月24日

飲まない夜は「余白」じゃなくて「工数」だった——副業時間の正体

元からお酒を飲まない自分が気づいたのは、飲み会を断った夜が「暇な時間」ではなく、最初から「使える工数」だったということ。副業を動かすために必要な時間の捻出、ノンアル一択の自分が実際にやっていることを正直に話します。

ふやす · 2026年6月23日

飲酒ログを眺めていたら、NISAの始め方が突然わかった話

Apple WatchとUntappdで飲酒量を記録し続けていた自分が、あるとき「このデータ管理の感覚って、積立投資と同じだな」と気づいた。週4で飲まない選択が、NISAを始めるきっかけになった体験を時系列で共有する。

ふやす · 2026年6月22日

飲めない体質が「副業の時間」を最初から持っていた話

ALDH2低活性型の自分は、そもそも飲み会に費やす夜がなかった。それが副業スタートの最大のアドバンテージだと気づいたのは、社会人2年目の秋のことだ。飲めない体質が、時間という資産を静かに積み上げていた。

ふやす · 2026年6月21日

お酒代を「好奇心の予算」に変えたら、趣味の解像度より先に自分が変わった

Apple Watchのログを眺めていたある夜、自分がお酒に使っていた金額が、ずっと気になっていた「あの趣味」の年間費用とほぼ一致することに気づいた。数値が背中を押した、30代データ管理派の体験談。

ふやす · 2026年6月20日

お酒を飲まない自分が「支出の地図」を描いたら、お金の使い方が変わった

ノンアル一筋の自分が、飲み会費用・ノンアル代・間食費を「見える化」したら何が起きたか。支出の地図を描く3ステップと、そこから生まれた再配分の話を正直に書きます。

ふやす · 2026年6月19日

飲まないから気づいた「夜の余白」——副業の種は、もともとそこにあった

自分はもともとノンアル一択のZ世代。飲み会の翌朝がないぶん、夜の時間が丸ごと残っている。その「当たり前」に気づいたとき、副業への向き合い方がガラッと変わった。

ふやす · 2026年6月18日

休肝日の「浮いたお酒代」を健康診断の先行投資に変えたら、医療費の見通しが整った話

週4休肝で浮いたお酒代を、人間ドック・追加オプション検査に再投資したら何が変わったか。Apple Watchのログと組み合わせて「予防への先行投資」を数値で管理してみた記録です。

ふやす · 2026年6月17日

ノンアル代を「資格試験費」に変えたら、20代の市場価値の育て方が見えてきた

もともとお酒が飲めない自分にとって、ノンアル代って実は「再配分待ちの予算」だった。今回はその予算を資格試験費に全振りしてみた話。20代の市場価値の育て方が、思いのほかシンプルに見えてきた。

ふやす · 2026年6月16日

休肝日ログを「副業スプリント計画」に変えたら、収入の解像度が上がった話

Apple WatchとUntappdで飲酒ログを管理する自分が、休肝日データを副業の作業スプリントに紐づけたら、収入の「再現性」が見えてきた。数値で整えるお金と時間の話。

ふやす · 2026年6月15日

ノンアル代を「サブスキル費」に変えたら、本業外の収入源が育ちはじめた話

もともとお酒を飲まない自分にとって「浮いたお金」という感覚はない。でも、ノンアルドリンク代を意識的に「サブスキル費」として再定義したら、本業の外側に小さな収入源が育ちはじめた。その過程をリアルに書いてみる。