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お酒代を投資・学び・体験に。飲まない時間が、時間とお金に変わる。
ふやす · 2026年7月8日
NISAって結局どこから始めればいい？ 飲酒ログ管理者が自問自答した5つの問い
Apple Watchで睡眠を、Untappdで飲酒量を記録してきた自分が、同じ「ログ管理」の発想でNISA・つみたて投資の疑問に向き合った。口座開設から銘柄選びまで、データ好きな視点で5つのQ&Aに整理してみた。
ふやす · 2026年7月7日
飲めない体質が「平日の夜」を副業スタジオに変えるまでの話
もともとお酒を飲まない自分が、平日夜の「なんとなく過ごしてきた時間」を副業の作業時間に切り替えるまでのプロセスを時系列で語る。変化のきっかけは、時間の「総量」より「質の偏り」に気づいたこと。
ふやす · 2026年7月6日
積立額を「飲酒ログ」から逆算したら、NISAの設定が初めて腑に落ちた
Apple Watchのデータを眺めていたら、NISAの積立額が自然に決まった。週末2日だけ飲む運用にしてから、月の飲酒支出が数値として見えるようになった。その数字がそのまま、つみたて投資枠の月次設定額になった話を書く。
ふやす · 2026年7月5日
飲めない体質が「集中力の地金」を持っていた話
ALDH2低活性で最初からノンアル一択の自分が、ある日「なぜ自分はこんなに夜に集中できるんだろう」と気づいた。その答えは体質の中にあった。生産性と集中の話、正直に書く。
ふやす · 2026年7月4日
飲酒ログを「家計の通信簿」にしたら、見直すべき3箇所が浮いた
Apple WatchとUntappdで飲酒量を数値化して気づいたのは、お酒の問題だけじゃなかった。ログを家計全体に重ねたとき、見直すべきポイントが3箇所、静かに浮かび上がった。
ふやす · 2026年7月3日
テキスト代3,000円を払った夜、自分の手札が一枚増えた
居酒屋に行かない夜、ふと「これ、テキスト代に変えたらどうなる？」と思った。ノンアル一筋の20代が、ある金曜の夜にテキストを1冊買うまでの話をストーリー形式でお届けする。
ふやす · 2026年7月2日
お酒代を投資に回す前に知りたい「つみたてNISA vs iDeCo」の選び分け
週末2日だけ飲む運用に切り替えたら、毎月のお酒代がざっくり半減した。その浮いた分をどこへ回すか——つみたてNISAとiDeCoを実際に比べて選んだプロセスを、データ管理派の視点で整理してみる。
ふやす · 2026年7月1日
「予防」と「治療」、お金をかけるならどっち先？ 飲まない20代が選んだ健康投資の順番
ノンアル一択の自分が考える「健康へのお金の使い方」。予防にかけるか、症状が出てから動くか——2つのアプローチを比べてみたら、20代のうちに動く理由がはっきり見えてきた。
ふやす · 2026年6月30日
飲酒ログで家計を「断面図」にしたら、お金の無駄が2か所見えた話
Apple WatchとUntappdで飲酒量を管理してきた自分が、同じ「記録」の発想を家計全体に広げてみたら、お酒以外のところにも静かに膨らんでいた支出が2か所見つかった。ビフォーアフターを比較しながら、データ管理派なりの家計見直しの進め方を書く。
ふやす · 2026年6月29日
お酒代を「積立スイッチ」に変える7つのチェック項目
Apple Watchとログアプリで飲酒量を数値化してきた自分が、「週末2日分のお酒代」を積立・投資に自動変換する仕組みを7つのチェックリストで整理した。今日から試せる手順つき。
ふやす · 2026年6月28日
ノンアル代を「資格チケット」に変えたら、20代の手札が増えた話
ビール半缶で顔が赤くなる体質の自分が、ノンアル飲料に使っていた予算を資格・学習費にスライドさせてみた。実際に動いてわかった「お金の使い方チェックリスト」を7項目でまとめる。
ふやす · 2026年6月27日
飲まない夜の「時間割」を組み直したら、24時間の使い方が別物になった
Apple Watchのアクティビティログを眺めていて気づいた。飲んでいない夜の「時間の密度」が、飲んでいる夜と比べて明らかに違う。数値で測ると、その差はもう感覚論じゃなかった。週4日・飲まない夜の時間を再設計するための実践チェックリストを公開する。
ふやす · 2026年6月26日
「記録する派」vs「感覚で管理する派」——支出の見える化、どっちが自分に合う？
家計簿アプリで細かく記録するか、ざっくり感覚で把握するか。ノンアル一択の自分が両方試してわかった「支出の見える化」の向き不向きを、正直に比べてみた。
ふやす · 2026年6月25日
飲まなかった金曜日、自分はカメラを買った
週末だけ飲む生活に切り替えてから、金曜の夜が静かに変わった。節約したとか我慢したとか、そういう話じゃない。ある一枚の写真を撮った瞬間に、お金の使い方の「引力」が変わった、という話をしたい。
ふやす · 2026年6月24日
飲まない夜は「余白」じゃなくて「工数」だった——副業時間の正体
元からお酒を飲まない自分が気づいたのは、飲み会を断った夜が「暇な時間」ではなく、最初から「使える工数」だったということ。副業を動かすために必要な時間の捻出、ノンアル一択の自分が実際にやっていることを正直に話します。
ふやす · 2026年6月23日
飲酒ログを眺めていたら、NISAの始め方が突然わかった話
Apple WatchとUntappdで飲酒量を記録し続けていた自分が、あるとき「このデータ管理の感覚って、積立投資と同じだな」と気づいた。週4で飲まない選択が、NISAを始めるきっかけになった体験を時系列で共有する。
ふやす · 2026年6月22日
飲めない体質が「副業の時間」を最初から持っていた話
ALDH2低活性型の自分は、そもそも飲み会に費やす夜がなかった。それが副業スタートの最大のアドバンテージだと気づいたのは、社会人2年目の秋のことだ。飲めない体質が、時間という資産を静かに積み上げていた。
ふやす · 2026年6月21日
お酒代を「好奇心の予算」に変えたら、趣味の解像度より先に自分が変わった
Apple Watchのログを眺めていたある夜、自分がお酒に使っていた金額が、ずっと気になっていた「あの趣味」の年間費用とほぼ一致することに気づいた。数値が背中を押した、30代データ管理派の体験談。
ふやす · 2026年6月20日
お酒を飲まない自分が「支出の地図」を描いたら、お金の使い方が変わった
ノンアル一筋の自分が、飲み会費用・ノンアル代・間食費を「見える化」したら何が起きたか。支出の地図を描く3ステップと、そこから生まれた再配分の話を正直に書きます。
ふやす · 2026年6月19日
飲まないから気づいた「夜の余白」——副業の種は、もともとそこにあった
自分はもともとノンアル一択のZ世代。飲み会の翌朝がないぶん、夜の時間が丸ごと残っている。その「当たり前」に気づいたとき、副業への向き合い方がガラッと変わった。
ふやす · 2026年6月18日
休肝日の「浮いたお酒代」を健康診断の先行投資に変えたら、医療費の見通しが整った話
週4休肝で浮いたお酒代を、人間ドック・追加オプション検査に再投資したら何が変わったか。Apple Watchのログと組み合わせて「予防への先行投資」を数値で管理してみた記録です。
ふやす · 2026年6月17日
ノンアル代を「資格試験費」に変えたら、20代の市場価値の育て方が見えてきた
もともとお酒が飲めない自分にとって、ノンアル代って実は「再配分待ちの予算」だった。今回はその予算を資格試験費に全振りしてみた話。20代の市場価値の育て方が、思いのほかシンプルに見えてきた。
ふやす · 2026年6月16日
休肝日ログを「副業スプリント計画」に変えたら、収入の解像度が上がった話
Apple WatchとUntappdで飲酒ログを管理する自分が、休肝日データを副業の作業スプリントに紐づけたら、収入の「再現性」が見えてきた。数値で整えるお金と時間の話。
ふやす · 2026年6月15日
ノンアル代を「サブスキル費」に変えたら、本業外の収入源が育ちはじめた話
もともとお酒を飲まない自分にとって「浮いたお金」という感覚はない。でも、ノンアルドリンク代を意識的に「サブスキル費」として再定義したら、本業の外側に小さな収入源が育ちはじめた。その過程をリアルに書いてみる。