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リサーチの記事
リサーチ · 2026年5月23日
お酒と健康リスク、最新研究が示す「飲む量と病気の関係」2026年版
2026年に発表されたアルコールと疾病負荷に関する大規模レビューが、飲酒量と健康アウトカムの関係を包括的に整理。心臓病やがん、認知症など、私たちの身体への影響を最新のエビデンスから読み解きます。
リサーチ · 2026年5月23日
「適度なお酒は体に良い」は本当？2026年最新研究が示す真実
加熱式タバコや電子タバコも「無害な代替品」ではない——2026年の最新ガイドラインが、アルコール・ニコチン・感染症と血糖の関係を整理。健康を「選ぶ」ための最新エビデンスを読み解きます。
リサーチ · 2026年5月23日
心臓病と大量飲酒の「重なり」が25年で倍増——米国大規模調査が示す新事実
1999年から2023年にかけて行われた米国の大規模調査で、心臓や血管の病気を抱えながら大量飲酒をしている人の割合が約2倍に増加したことが明らかになりました。特定の年代・性別・社会背景でその傾向が顕著です。
リサーチ · 2026年5月23日
環境が変わると食が変わる──移住後の生活習慣と慢性疾患リスクの関係
オーストラリアに移住したナイジェリア出身者を対象にした研究が、環境の変化が食習慣をどう塗り替えるかを明らかにしました。「整えた食生活」が健康の土台になることを示す、興味深い知見です。
リサーチ · 2026年5月23日
地中海食で脂肪肝リスクが最大86%減？食べ方を整えるだけで肝臓が変わる
地中海食を忠実に取り入れるだけで、非アルコール性脂肪肝のリスクが最大86%低下するという研究が発表されました。ナッツや果物の選び方など、今日からできる食習慣のヒントを紹介します。
リサーチ · 2026年5月23日
お茶とコーヒーがポリフェノールの主役？オーストラリア全国調査から見えた意外な真実
ポリフェノールといえばワインやチョコレートを思い浮かべる人も多いはず。しかし大規模な国民調査が示したのは、お茶とコーヒーこそが最大の供給源だという驚きの結果でした。
リサーチ · 2026年5月23日
お酒を整えると体重も変わる？12ヶ月の研究が示した意外なつながり
フィンランドの大規模デジタル介入研究が明らかにしたのは、飲酒量を「整える」ことが体重や腹囲の変化に深く関わるという事実。1700人超のデータから見えてきた、ライフスタイルと体型の新たな関係とは。
リサーチ · 2026年5月23日
スマホで「飲み方を整える」新習慣――ACTとBAを組み合わせた最新研究
香港の研究チームが、アクセプタンス＆コミットメント・セラピーと行動活性化をオンラインで組み合わせたプログラムを検証。飲酒日数の減少や自己効力感の向上に期待できる結果が示されました。
リサーチ · 2026年5月23日
お酒をやめると脳の「報酬センサー」はどう変わる？最新EEG研究が示す希望
飲酒習慣を見直した後、脳の「ご褒美への反応」がどう整っていくのか。最新の脳波研究が、節酒・禁酒がもたらす神経レベルの変化に新たな光を当てています。