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禁酒 · 2026年5月23日

100日禁酒を達成したい人のための禁酒アプリ

私は今日で禁酒を始めてからちょうど160日になります。 禁酒を始めてから色々と苦労しましたが、これまでお酒を一滴も飲まずに過ごすことができました。 お酒が大好きで、これまで20年近くお酒を飲み続けてきました。 これまで何度かやめようかと思ってチャレンジしたこともありますが、そのほとんどが1週間以内に挫折をしてきました。最高記録は20日です。 それが今回は5ヶ月以上も禁酒を守ることができています。 今回の禁酒が成功している理由はいくつかありますが、その最も大きな理由が今回ご紹介する”reddit(レディット)”というSNSアプリです。 「今回こそは禁酒をしたい!」とお考えの方に少しでもお役に立てればと思い、私の経験も交えてお伝えい

禁酒 · 2026年5月23日

酒ってこんなに悪いの?!私の禁酒のきっかけになった衝撃ビフォー・アフター写真10個

猛烈な二日酔いの中、私は考えた。 昨日は、本当に楽しい飲み会で、3次会までみんなで盛り上がって帰りたくないぐらい楽しかった。でも次の日になって、昨日変なこと言わなかったかなとか、死んだ方がいいんじゃないかって思うくらい酷い二日酔いで自己嫌悪で最低な気分…。 私ももう40代…、もう若くないんだし、もっと本気で人生を生きて、「一仕事やりきった！プライベートも幸せだった！」って言い切れるようになりたい。だから、もしアルコールをやめたら、自分の人生ってもっとマシになるのではないのか？ 本気でそう思った。 そんな気分で、その後、インターネットで希望の光をひたすら探しまくりました。その中で、禁酒前と禁酒後の写真をアップしている外国の人たちの